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沙桂华
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如果你不想无力的活着,那么你就减少对别人的期待。 把期待别人转向期待自己,你会更有力量!
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#瑶瑶事件反思#
#「非防御表达」的重点,是不说「你应该」,改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上,而是从自己的需求出发,让对方看到自己的软肋,也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来,不至于在一攻一防当中,由聊天变成问责,甚至变成争吵。#
#爱自己最好的方式#
#每天感悟一点点#
#现实人际关系是内在的客体关系向外投射的结果!#
#心若不动,万物不扰#
1个回答
#第1268天 穷、富和吃苦#
#感谢生活,有剥夺也有馈赠#
#嗨,活的真实一点。#
#心理咨询师的日常感悟#
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