曾经,我们总爱用自己的标准去衡量世界,觉得别人固执,是不懂变通,觉得别人冷漠,是不够善良,觉得别人选择不同,就是三观不合免费心理咨询

乔丽丽

问

曾经，我们总爱用自己的标准去衡量世界：觉得别人固执，是不懂变通；觉得别人冷漠，是不够善良；觉得别人选择不同，就是三观不合。  这世上本没有绝对的是非黑白，只有不同的经历，不同的心境，不同的能量频率。  每个人的言行举止，不是凭空而来的。  你看到的暴躁，可能是他长期压抑后的宣泄；你看到的沉默，可能是他无人理解后的自保；你看到的强势，可能是他缺乏安全感的伪装；你看到的洒脱，可能是他遍体鳞伤后的释然。我们没有走过别人的路，就无法真正体会他的苦；没有经历过他的挣扎，就没有资格轻易评判他的选择。  当你开始理解身边的每一个人，你就会放下心中的执念。不再因为别人的误解而愤怒，不再因为别人的忽视而难过，不再因为别人的错误而内耗。你会明白，每个人都有自己的节奏，每段关系都有自己的期限，每件事情都有自己的因果。强求不来，纠结无用，唯有顺其自然，方能心安。  爱和慈悲，不是对外的施舍，而是对内的救赎。当你接纳了别人，其实是放过了自己；当你包容了世界，其实是丰盈了内心。允许花开，也允许花落；允许有人靠近，也允许有人离开；允许事与愿违，也允许得偿所愿。  人生到最后，拼的不是谁更聪明，谁更厉害，而是谁更通透，谁更慈悲。不断提升认知，不指责，不抱怨，不评判，不强求，对自己温柔，对他人宽容，对世界善意。  允许一切发生，接纳所有存在，在烟火人间里，怀一腔慈悲，活成自己最舒服的样子。

2温暖

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#我选择自己#

#我们需要这样的人际关系#

#感受到温柔，自己也会想变得温柔#

#第182天做自己我们需要知道，牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。# 3个回答