心中有欲求就注定会有两个走向,一是求而所得一是求而不得,求而所得自然欢喜却也会放大所求,再次求取就不一定能得所以痛苦加倍免费心理咨询

徐恒

问

心中有欲求就注定会有两个走向一是求而所得一是求而不得求而所得自然欢喜却也会放大所求再次求取就不一定能得所以痛苦加倍求而不得不用多说定会内心痛苦所以只要有求就注定会有苦恼不求并不是摆烂而是顺其自然

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#建立良好的关系和氛围是沟通的前提#

#咨询感悟在咨询中发现了每个人的网名不同，代表的意义也不同。网名是我们自己取得，很可能代表我们某个时间段的潜意识，生活状态，甚至是下来要发生什么的一个预测。比如小叮当，不论年龄就知道有一颗可爱的童心；练习微笑，就可以知道这个人以前对生活冷漠，不合群，现在想有所改变；重生，再生，有非常渴望感恩生命中愿望。大部分人的网名都是随意取得，谁知正好潜意识给自己用一个特殊的符号做了总结或预测，也是你某个时期潜意识的流露! 你的网名是什么呢？# 1个回答

#评价背后的标准更重要#

#独立而自爱#

#第393天誓言与期许我发誓春节期间：不生气，不哭泣，不怨气，欢天喜气。我决心不生气，无论别人怎么做怎么想，我都保证不生气。无论我自己遇到什么事情，多么想不开，多么不合自己的愿望，我都坚决不生气。我知道生气没有什么用，除了破坏关系，除了让自己难受，生气不能解决问题。既然不能解决问题，我干嘛要生气？所有的事情相信都会有解决的办法，用智慧接受或者化解，我一定要做到不生气。我决心不哭泣。我要让自己不哭泣，既然不生气，就少了哭泣的很多理由。哭泣是伤心没法表达而引起的，哭泣是想起伤心的事情，哭泣是因为失望悲伤痛苦引起的。我相信自己的生活幸福的，我承诺自己不哭泣。我决心不怨气，埋怨解决不了问题。如果事实已经存在，面对就是。情感可以超越情绪，重视亲情，凡事以亲情为重。不计较，多去爱。坚决不埋怨，不起怨气。我决心欢天喜气。难得一个春节，亲人团聚合家欢乐才好，要营造喜气洋洋的气氛。家人开心自己也开心，做好我的女主人角色，用爱经营家庭。我有欢天喜气的理由，我的欢天喜气一定会影响家人们，感染家人们，大家一起欢天喜气。我也愿用行动感染身边的人欢天喜气。有缘的我给你们欢天喜气，没缘的我祝福你们欢天喜气，您的欢天喜庆，和我的欢天喜气融汇在一起，是大中国的欢天喜气哈。#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#活出生命的意义#

#亲爱的，外边没有别人，只有自己。#

#脱离碎片化感受世界的隽美且妩媚#

#活在当下专注自我#

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