行为跟多时候很能决定情绪和状态,身体躺床上就会觉得自己起不来,这不舒服那不舒服,好像里的动不了似的,如果这时候下床发现也免费心理咨询

姝文

11回答

问

行为跟多时候很能决定情绪和状态，身体躺床上就会觉得自己起不来，这不舒服那不舒服…好像里的动不了似的… 如果这时候下床发现也没有那么累，出门的话，整个状态就更好了… 所以、一定要多出门，清凉的空气一吹，整个人身体到精神都精神起来了… 所以，能出门就不要在家呆着…

9温暖

11条回答

曾广胜

咨询师

2个月前

运气运气，动起来才会有变化，才会有好运气。

胡周琴

咨询师

2个月前

生命在于运动

吴瑶

咨询师

2个月前

和大自然接触，和这烟火气接触，你会觉得，活着真好

呼志民

咨询师

2个月前

运动能产生内啡肽，能让人心情愉悦，所以就是下床活动也是一种运动，大自然更能给人精神支持。

陈晓娟

咨询师

2个月前

49"

刘探林

咨询师

2个月前

82"

邢娜

咨询师

2个月前

确实是这样的，人动起来，走向户外。精气神也会被调动起来！

农之海

咨询师

2个月前

通过自我观察，自我记录，能够发现很多自己能够掌控的事，让自己感受到更多的自由，很好缓解焦虑和抑郁。

李素蓉

咨询师

2个月前

多么美好的发现，多出门与大自然联结，让自己每天状态好、精神好。

李秀芳

咨询师

2个月前

38"

罗永丽

咨询师

2个月前

接触大自然能够调节我们的情绪，动一动能够调节我们的身体状态。身心愉快

#我说我想吃奶油蛋糕，女儿立即动手给我做了一个[呲牙] 自己用的纯动物奶油，还没做完就开始进入融化过程[偷笑]# 11个回答

#为什么简单的事情我也会忘# 18个回答

#2025.12.24# 8个回答

#我今晚睡不着，情绪异常痛苦，规划明天要做的事情也会费劲，脑子乱，而且想吐，一直这么下去不吃药，我会不会死啊？# 5个回答

#过度通过外界反馈来修正自己，即便外界反馈是虚假的负面的，没有方向，很难改过来很难改。即便不是说我，只是说标签真是无法忍受，又想对抗又忍不住跟随，明明不是那样的非要说成那样过度反省，可我没有方向。活着真是天崩开局负面系统太多# 12个回答

#男主播给我送礼物，我用我的小号去他的直播间给他送礼物。人是相互的。我的小号和他聊天。我没有告诉他我是谁。我应该告诉他，我是谁吗。我是你认识的一个女主播。我不想告诉他。以后或许他会知道。我到底应不应该告诉他。# 5个回答

#忽然发觉我无法和妈妈相处# 15个回答

#我发现我很聪明，智商较高，和别人用同样几个月的时间能领悟到他人几年甚至更久都掌握不到的东西，但是我发现慢的人认真、踏实，我学了几个月中医之后虽然在很多方面调理成功了自己和孩子，但根本记不住我学了些啥，可是他们都能背下来好多知识。我有时候会嫌弃他们愚昧，愚昧的人真的好固执，我把我的经验分享给他们，他们根本不接受，他们始终限在思维的墙里，依旧在努力地背诵，努力地在面对自己身体时原地踏步。我也会思考：如果我学会他们的踏实、认真一定会如虎添翼的。我想，天才大概就是同时具备聪明人的智商与笨笨的踏实认真吧？# 15个回答

#三个人的友谊怎么维持下去# 11个回答