勇敢不是消除了恐惧,而是接纳了恐惧,有爱不是没有了委屈,而是允许委屈的流经,自信也不是因为没有了羞愧,而是学会了拥抱羞愧免费心理咨询

杨元庭

问

勇敢不是消除了恐惧，而是接纳了恐惧。有爱不是没有了委屈，而是允许委屈的流经。自信也不是因为没有了羞愧，而是学会了拥抱羞愧。做一个能让情绪流经的管道，一个能装载更多体验感受的容器。身体和心远比以为的要强大得多，只需保持在有意识的觉察中，保持在爱中，就是在扩容和强大自身。

勇敢不是消除了恐惧，而是接纳了恐惧。有爱不是没有了委屈，而是允许委屈的流经。自信也不是因为没有了羞愧，而是学会了拥抱羞愧。

做一个能让情绪流经的管道，一个能装载更多体验感受的容器。身体和心远比以为的要强大得多，只需保持在有意识的觉察中，保持在爱中，就是在扩容和强大自身。

1温暖

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