现在的我很矛盾,我一直以来就是以好儿子,好弟弟,好恋人,好朋友,好学生,好师弟,好师兄,好员工的形象来面对这个社会和我的免费心理咨询

Jeson柒

26回答

问

1、现在的我很矛盾，我一直以来就是以好儿子、好弟弟、好恋人、好朋友、好学生、好师弟、好师兄、好员工的形象来面对这个社会和我的整个生活。虽然偶尔也会偷懒、使坏或者犯些小错误，但是整体上来说我一直都是做事无愧于心，不损人利己，也乐于助人。但是现在的我却是偷偷的在偷懒、逃避、拖延，这些恶习正在逐渐侵蚀着我正常的生活，而且对我工作、生活和学习已经产生了巨大影响，主要是阻碍方面的影响。然后在这种恶习养成的情况下，我还妄想保持原来那种好形象，就很别扭、很矛盾。 2、这时候心里就有两个声音，一个是让我做自己，不用管别人怎么看，不管别人眼里我是什么形象，放下人设这个包袱，自己过的开心就行，做最真实的自己，但是这个想法付诸实践就成了自我放逐、自我堕落，放任偷懒、拖延和逃避这些心理的滋生，自己怎么可能过得好，而且最最最重要的是我还真的就放不下人设这个包袱，所以怎样才能放下包袱，或者更具体的如何才能放下包袱后还能不自我放逐，自我堕落。 3、另一个声音就是我现在必须改变，不然之前建立起来的好形象人设就会瞬间崩塌，之前所做的努力也会前功尽弃，就算真的不用顾及形象，放任偷懒、拖延和逃避困难这些恶习滋生，对未来生活也是百弊而无一利，所以我必须改正。不必去考虑心理的难受、生理的抗拒，就是要改正错误，改正缺点，哪怕这并不是100%真实的自己，但这也至少有90%的真实的自己，而且这是一个接近100%完美的自己啊，这确实很诱人。可是我现在是真的做不到改变，一旦开始尝试着去改变，就莫名其妙地泄气，反正改变没有坚持超过一个月。所以我应该怎么去改变和克服这种偷懒、拖延和逃避困难的心理。 4、现在找不到自己的人生目标，也燃不起热爱生活、期待未来的火焰。目标是买一套房？还是让父母安定的生活？还是找一个稳定的工作？还是找一个合适的伴侣？还是过随心所欲、无拘无束的生活？这些是我的人生目标吗？我不知道是不是，或者说我抗拒让这些成为我的目标。这些都很简单，也都很难！简单在于，我只要努努力，哪怕一点点，以上几点都能在五年内搞定。困难在于，我目前比较懒、比较拖延、害怕困难，做不到努力。我现在很难将以上几点作为人生目标，这几点对我来说太没吸引力了，甚至觉得无趣，而且我现在还真的就做不到努力。没有兴趣就没有动力，没有动力怎么做到努力。现在就是进入了这种恶性死循环。怎样才能让我重新燃起对生活的热情和期待，打破这死循环？ 5、最后说说我的优点、缺点和喜好吧，长处：自以为是的聪明、自认为所学专业能力挺强、自以为情商能及格、父母家人朋友都很喜欢我关心我也支持我。喜好：阅读、音乐（听、唱都喜欢）、电影、围棋、羽毛球。缺点：懒惰、拖延、逃避困难。（说明，我不是抑郁，只是得选一个话题）

10温暖

26条回答

匿名

3年前

我也不是非要把自己放在神坛，也不是不允许自己拖延偷懒，这种小毛病再正常不过了。所以说拖延偷懒本不是罪，阻碍我正常工作生活学习多了，也便成了罪。

史冬英

咨询师

3年前

你还少说了一些你的优点，比如严谨、逻辑清晰、表达准确…… 我们都是普通人，普通人就有七情六欲，就像累了想休息，饿了想吃饭，而你似乎一直都把自己放在了神坛上，不允许自己有瑕疵，似乎你只要拖延、偷懒，你就完蛋了，这个世界就完蛋了。事实上，我们在追求成为更好的自己时，首先需要认可我们是一个普通人，有优点也有缺点，成为真实的自己，才有可能找到自己真正的兴趣和动力。

吴瑞轩

咨询师

3年前

能够感受到你所提问的都是很真挚的问题，这些问题曾经也在心里被自己问过，你很好地整理成了文字。那个想做的真实自己其实并不真实，不过是自我放纵和不受约束的一种压抑的能量。这股能量有非常值得称赞的一面，就是看到了社会灌输给我们的虚假人格。但如果没有好的引导，它也会滑入追求身体欲望放纵和虚无主义的境地。首先不用怀疑自己，非常正常的一种心理状况，我们需要真正找到想做的那个自己。那个自己无需被那些“优秀”“好”的面具束缚，但是又真正能够把自己融入人群，这种融入是靠心来指引的，不是为了凸显自己，不臣服于社会规则，不评判是非于对错，即是自由的，又是属于整体的。希望你能找到！

史冬英

咨询师

3年前

匿名

3年前

想过，甚至可以说是我把进入婚姻当成目的来谈的恋爱，所以一直我都很迁就她，直到后来，我觉得我应该奋斗给她未来，所以加班就多了，陪她少了，但是这时我又没跟她说我真实想法。所以她就不理解我为啥不像以前那样陪她（以前我能在准备考研最后一个月冲刺时陪她看电影的），加上异地，还有我处理矛盾时理智而又波澜不惊的样子（看起来像是不在乎），还有相处时间久了之后的感情趋于平淡。所以我就输给了那句：你没以前那么爱我了，我发现我也没那么爱你。总结来说我所谓的好恋人只是我自认为而已，我以为我做到了，但实际连沟通都没做好，所以失败了吧。几年感情哪是一两句话总结的完的，说的不全面，但这也是其中一方面原因

蒋春玉

咨询师

3年前

关于爱情，只看到了您的一句好恋人。就想问一句，这段恋爱，您想过走进婚姻吗？

冯红艳

咨询师

3年前

阴阳鱼这个标识告诉我们：白中有黑、黑中有白，相互运转，永不停息。如果这是人生也是如此，好与不足本身就是人的常态，需要允许两个部分都存在人才完整，才能一直运转下去。

匿名

3年前

谢谢老师们的解答和鼓励，我会加油的

匿名

3年前

嗯，老师这点说的也没错，能量不足以撑起我的欲望，所以就在与不完美地斗争中消耗掉了。但是我第二点说了，我是想卸下包袱的，所以我也没想过做一个完美的人

郑庆艳

咨询师

3年前

你的能量在互不完美的你对抗中消耗掉了，越对抗越反弹，你要先看看如果不完美会怎样，找背后原因，放下接纳最后和解

匿名

3年前

没法跟这些缺点相处，我讨厌他们，他们借助手机这个工具来对付的我

王秀芳

咨询师

3年前

你好！理解你内心的冲突。假如你不要让自己太完美，在有好形象的同时，也允许自己有一点点的偷懒、拖延和逃避，和这些你认为的缺点相处，那会怎么样呢？

匿名

3年前

同意老师的观点，要保持这种好，偶尔是需要装的，确实也会累。但是大部分情况确实是出于我本意所做，哪怕吃点亏受点苦我都是没关系的。但是我也考虑过应该什么地方保持这个好，什么地方应该不管这个好不好。好儿子，好弟弟，好恋人，好朋友，这几个我是一定要做到的，后面其他的我都可以不用做到。因为家里父母和姐姐对我是真的很偏爱；对于我未来的的另一半来说，做个好恋人这是我应该做到的，这是起码的责任；对于朋友来说（这里不是酒肉朋友，而是专指我的"异父异母亲兄弟"那种朋友），做到将心比心，相互信任，相互扶持。而后面其他的，我就觉得没那么重要了