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马娜
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坚定的相信和支持自己不是一件容易的事情,确是一件非常值得的事情。
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#内心充盈,远胜繁华万千。#
#痛苦被照亮就成了光#
#不要陷入对原生家庭的愤怒 如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒,可能会有以下两种典型后果。 一方面,我们很容易跟家人作对,强调对方的问题并试图改变他们,对方也会因此感觉到愤怒。 另一方面,我们可能会断绝和某个家人的联系,这种疏远虽然暂时缓解了不自在,但长远来看,所有在原生家庭中没有解决的冲突,会在另外一段重要的关系中爆发。 其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上,保持独立意味着不在情感中迷失,明确自己的立场也并不是疏远对方。 此外,可以试着让自己更加主动,以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#
#早安分享:#
#心理咨询的一缕阳光#
#一段关系的好坏,很大程度上取决于彼此能给对方带来多少好情#
#先处理情绪,再解决事情,嗯没错的[可爱]#
#疑病症是将无形的焦虑转移为有形的恐惧#
#请不要放弃#
#有些人认为坚持会让我们变得更强大,但有时候,放下才是。#
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