回忆中的情绪,使得自己看到的不是真正的回忆,而是情绪或创伤的翻涌,以及情绪中的评判和观点,想要看到真正的回忆,或从回忆的免费心理咨询

杨元庭

问

回忆中的情绪，使得自己看到的不是真正的回忆，而是情绪或创伤的翻涌、以及情绪中的评判和观点。想要看到真正的回忆，或从回忆的痛苦中走出来，那就放下对伤痛的抗拒，让那份情绪和创伤完整地流经自己。只要真正地流经了体验了接纳了，回忆就会呈现出真正的样子了。

回忆中的情绪，使得自己看到的不是真正的回忆，而是情绪或创伤的翻涌、以及情绪中的评判和观点。

想要看到真正的回忆，或从回忆的痛苦中走出来，那就放下对伤痛的抗拒，让那份情绪和创伤完整地流经自己。只要真正地流经了体验了接纳了，回忆就会呈现出真正的样子了。

回忆中的情绪，使得自己看到的不是真正的回忆，而是情绪或创伤的翻涌、以及情绪中的评判和观点。

想要看到真正的回忆，或从回忆的痛苦中走出来，那就放下对伤痛的抗拒，让那份情绪和创伤完整地流经自己。只要真正地流经了体验了接纳了，回忆就会呈现出真正的样子了。

1温暖

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