风有风的速度,雨由有雨的速度,我不是疾风,所以不知劲草,即使我是一只蜗牛,也没什么大不了,那我就背着重重的壳,一步一步地免费心理咨询

张晓慧

问

风有风的速度，雨由有雨的速度，我不是疾风，所以不知劲草。即使我是一只蜗牛，也没什么大不了，那我就背着重重的壳，一步一步地前进，总有一天我也会登向属于自己的山顶。追不上，那又有什么关系，雪花不也是经过了一个寒夜才染白了大地？慢一点没关系，这个世界总会有人按着你的节奏等你，爱你。我是晓慧，让我一起按照自己的节奏前行，明天见！

风有风的速度，雨由有雨的速度，我不是疾风，所以不知劲草。
即使我是一只蜗牛，也没什么大不了，那我就背着重重的壳，一步一步地前进，总有一天我也会登向属于自己的山顶。追不上，那又有什么关系，雪花不也是经过了一个寒夜才染白了大地？
慢一点没关系，这个世界总会有人按着你的节奏等你，爱你。
我是晓慧，让我一起按照自己的节奏前行，明天见！

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#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#不要让任何人零成本接近你#

#有一天，我突然悟到：认命也是一种智慧。当我这么说的时候，不知道有多少人能理解我想表达的意思[呲牙]#

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