爱自己就是,我是我自己生活的主人,我理解和认识我每次的经历,并承担责任,尼娜,拉里什,海德尔,免费心理咨询

王欣梅

问

爱自己就是：我是我自己生活的主人，我理解和认识我每次的经历，并承担责任。 ——尼娜·拉里什·海德尔

爱自己就是：
我是我自己生活的主人，
我理解和认识我每次的经历，
并承担责任。

——尼娜·拉里什·海德尔

1温暖

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#第602天如何与孩子沟通沟通要有用，最重要的是能流动。孩子能感受到从父母那里流动的关心、祝福、关爱，从孩子那流过来信任、理解……这才是沟通的目的，所以要站在对方的角度。我们对孩子的要求，不知不觉中暗含着威胁：“如果你不配合，我就会惩罚你。”处于这种情况下的亲子关系，只会两败俱伤。爱孩子，从好好说话开始！好好说话，从真正学会共情、道歉、不预设答案的交流开始。沟通的核心不是争论事情对错，而是关心对方的人，人对了，问题就能解决。#

#如果不带现在的记忆穿回过去，你还能改变过去吗？#

#每个人的内心都有一触即溃的部分，也有始终不可战胜之境遇，自己的脆弱和坚强都会超乎自己的想象。终有一天，你经历过风雨，穿越了黑暗，懂得独自品味眼泪的滋味那么再深不可测的苦痛，也不过是欢笑中带泪的故事 @赫本#

#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上，不因为流言影响情绪。面对质疑时，先考虑当下的自己最应该怎么做，最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子，但是，拥有钝感力，可以帮助我们活成自己的样子。#

#当我们听到他人对自己的批评与指责时，我们通常有四种选择：一责备自己；二指责他人；三体会自己的感受和需要；四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中，暗含了我们尚未满足的期待和需要一样，当我们开始谈论彼此需要，而不是相互抱怨和指责对方时，就开启了满足双方需要之旅。#

#为什么拒绝不了别人#

#爱情中你需要知道的沟通技巧（一）#

#观点分享～#

#舒服的关系是怎样的#

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