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马娜
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自己的生活会是什么色彩,由你自己说了算
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#父母和孩子相互影响#
#如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在觉察和管理自己的情绪上, 而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信起来。#
#我理解的情绪是情感体验的起伏,或者叫情绪价值,价值体验等#
#走出抑郁阴霾:读懂情绪困境,找回生活光亮#
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