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傅益红
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是的,终于走到有质感的年纪, 一起都恰到好处, 不喜欢的人和事学会绕开, 日子安静的过, 除了年纪添了岁月的痕迹, 其余都变得更简单,更纯粹。
1温暖
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# 生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事总会影响我们的情绪。有时候,事情已经过去很久了,可是每每想起,不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了,就会影响到我们的工作和生活。 我们的大脑是有优先的,它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时,大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦,甚至学习、工作或者生活完全不在状态。 所以,找咨询师把烦乱的思绪整理整理,给心理腾出些空间,让自己清醒地生活,是不是很重要?!#
#反向过年,认真生活#
#远离内耗最好的方式就是做减法#
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2个回答
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