缺爱的人首先要做的是找到自爱的方法,而不是试图在其他人身上找到自己被爱的证据,是人就会脆弱,会无能,会需要帮助,为什么什免费心理咨询

冯瑞娟

问

缺爱的人首先要做的是找到自爱的方法，而不是试图在其他人身上找到自己被爱的证据。是人就会脆弱、会无能、会需要帮助；为什么什么都要搞好呢？就算搞砸会砸到哪里去呢？

缺爱的人首先要做的是找到自爱的方法，而不是试图在其他人身上找到自己被爱的证据。

是人就会脆弱、会无能、会需要帮助；为什么什么都要搞好呢？就算搞砸会砸到哪里去呢？

相关问答

#简易减压方法——放松 1.你可以躺下，或者是坐着，闭上眼睛，确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里，不要穿紧身的衣服，也不要喝酒，不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气，然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和，然后再慢慢的呼出去，有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考，集中注意力，收紧他们，然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳，感受一下你的呼吸，然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝，弯曲它，旋转它，然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候，你就可以窝到地板上。 7.接下来呢，就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部，以及上身，一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛，从始至终你都要深而缓的呼吸，并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上，或者是床上或者椅子上，过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#

#深深懂得淡淡释怀……#

#“人们不会刻意作恶，只会由于“无知”而作恶。”#

#成为更好的自己必经之路#

#当下发生的一切，正好都是你所需要的#

#心理咨询与和朋友聊天有什么不一样？#

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#来访的问题模式，总是会在，某个时机，此时此地，当下呈现……抓住它，不要错过，恰是工作的开始～# 1个回答

#渴望的是根基。#

#童年被忽略，成年后容易成为显眼包。#

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