我们总是高估自己在别人生命中的分量,可很多时候,你以为的刻骨铭心,在对方那里不过是过眼云烟,免费心理咨询

王富菊

问

11.我们总是高估自己在别人生命中的分量。可很多时候，你以为的刻骨铭心，在对方那里不过是过眼云烟。

相关问答

#2023.6.14.周三.第468天.#

#不必时刻阳光，也不必总是“完美”#

#从这简单的对话中，你读到了什么？#

#你有经历过情感漠视吗？#

#我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。# 1个回答

#自我低估的分享#

#早安分享：#

#沉默的羔羊#

#做不到的，大胆拒绝#

#你跟孩子是这样互动的吗？#

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