决定你自身的不是过去的经历,而是你赋予这段经历的意义,如果你把过去的经历只当成是,伤害,自己就是一个受害者,你可能就一直免费心理咨询

孙荣艳

问

决定你自身的不是过去的经历，而是你赋予这段经历的意义。如果你把过去的经历只当成是“伤害”，自己就是一个受害者，你可能就一直活在那个受害者的角色里，甚至为此付出一生的代价。相反，如果你能把痛苦的经历当作一种资源，或者是一次自我重塑的契机，创伤就拥有了新的意义。与其把自己禁锢在原生家庭的创伤里，不如试着去看见和承认创伤的存在，并把它转化为自我重塑的资源。把注意力从过去原生家庭的伤痛，转向对自己未来人生的创造，主动选择自己想要的生活、去做自己想做的事情，拥有一个真正自己说了算的人生！

相关问答

#请不要冒然评价他人#

#要给自己留白#

#依恋理论--我们如何被小时候所影响#

#人际关系高手的秘芨（二）#

#来访者中心心理咨询：是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。 #

#压力自我评估#

#任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。#

#大格局好情绪。#

#事来心应事去心止#

#关系的价值不在于长度，而在于它如何塑造了现在的你。#

相关话题

#感情那些事# 5922697个回答

#人际关系# 2571368个回答

#压力太大怎么办# 1571013个回答

#我需要心理咨询吗# 1315749个回答

#职场二三事# 545401个回答

#个人成长# 10283212个回答

#抑郁求助# 514792个回答

#焦虑怎么办# 1077800个回答

#心理咨询# 2465258个回答

#一句话描述你现在的心情# 2153069个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号