决定你自身的不是过去的经历,而是你赋予这段经历的意义,如果你把过去的经历只当成是,伤害,自己就是一个受害者,你可能就一直免费心理咨询

孙荣艳

问

决定你自身的不是过去的经历，而是你赋予这段经历的意义。如果你把过去的经历只当成是“伤害”，自己就是一个受害者，你可能就一直活在那个受害者的角色里，甚至为此付出一生的代价。相反，如果你能把痛苦的经历当作一种资源，或者是一次自我重塑的契机，创伤就拥有了新的意义。与其把自己禁锢在原生家庭的创伤里，不如试着去看见和承认创伤的存在，并把它转化为自我重塑的资源。把注意力从过去原生家庭的伤痛，转向对自己未来人生的创造，主动选择自己想要的生活、去做自己想做的事情，拥有一个真正自己说了算的人生！

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#爱自己和爱别人实际上是一件事#

#我当然可以是我，我也只能是我！#

#爱是多重身份的交点#

#炽热的情感背后也需要平淡的支撑#

#亲密关系的真相，你知道吗？#

#我们爱一个人和恨一个人，最主要的取决条件是他给我们带来了#

#任何事情过犹不及#

#在亲密关系中能否掌握主动权，在很大程度上决定着一段感情的成败与走向。如何掌握主动权？简单说就是，温柔的坚持和高情商的表达。话说得漂亮的女人，会给人如沐春风的感觉。在亲密关系里，会说话的女人更是可以让亲密关系变得更亲密。关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”，直接而坦然地说“要”，准确而有艺术地说“痛”。#

#渡人、渡心、渡己！#

#第1913天心能量#

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