0571-288834323
宗阳
问
边界感弱的人，不知道别人对自己有哪些可以做，哪些不可以做。
这类人很容易有内疚情绪，认为如果不帮助别人，就是冷漠和自私。
明明已经超负荷了，却还是会答应别人的要求。
当我们的边界被侵犯时，我们会感到不安、痛苦和恐惧。
这其实就是启动了自我保护机制，这个时候，我们就要把这种感受传递给对方，让别人知道自己的难处，否则很容易造成忍无可忍后的大爆发。
因此，了解自己的边界，掌握自己的边界，可以更好地保护自己的心理健康。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5059103个回答
#人际关系# 2243093个回答
#压力太大怎么办# 1414470个回答
#我需要心理咨询吗# 1203941个回答
#职场二三事# 479568个回答
#个人成长# 8135021个回答
#抑郁求助# 450048个回答
#焦虑怎么办# 897094个回答
#心理咨询# 2053012个回答
#一句话描述你现在的心情# 1826171个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
