学会自洽,既是修炼内在的一种办法,同时也是抵抗灰暗的一种能量,自在随心,舒适安然就好,面对外界的吵闹,一笑而过,但行好路免费心理咨询

刘伟

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学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。

自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。
无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。
学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。

自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。
无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。
学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。

自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。
无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。
学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

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#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#你的心境决定了别人的好坏#

#勇敢往前走#

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