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周岩
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在很多家庭里,夫妻沟通的方式就是抱怨,但实际上,抱怨,是夫妻关系中最厉害的毒药。 抱怨的背后是什么?是“怨”,是不满,是内心的期待没有被满足。但是,抱怨只会把对方推远!而感受和需求,才会拉近两人的关系。 你还“抱怨”吗?
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#快樂,不由外在決定,更多取決於我們的內心感受,是我們如何與自己相處的問題。 生活可以是麻煩也可以是驚喜,一成不變的庸常生活能夠變為美妙的歷險,只要你學會享受生活。#
#丑时了,肝经当令#
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#情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
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