情绪起伏大,冲动愤怒与焦虑,一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感,与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验,如此,只要与人互动免费心理咨询

孙三丽

问

情绪起伏大、冲动愤怒与焦虑一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感，与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验。如此，只要与人互动或独处时，我们都可能时常处在“情绪重现”的状态，十分难忍。因为这状况就像是：我们的伤口一再地被揭开，而且是在我们毫无准备的时候。 “过度警觉”的状态，结合这样的痛楚，会让我们的情绪反应时常一下子达到顶点，而我们却毫无觉察或无能为力。因为，在羞辱创伤的经验中，我们已经被剥夺了学会理解自己情绪与安抚自己的能力，而把力气用在安抚他人上。

相关问答

#真香的“情绪价值”（四）#

#无论什么样的环境都和自己呆在一起，心安放# 1个回答

#真正的奇迹#

#3月30日世界双相情感障碍日#

#《会爱孩子的六句话》#

#珍惜已拥有的#

#五年级孩子们分享生命中重要的五样，绝大多数留下的是妈妈，理由是因为妈妈给了我生命。# 2个回答

#原来我们都是浪浪山里的小妖怪#

#减少内耗-独立自主#

#拥抱现实的自己# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5422389个回答

#人际关系# 2377275个回答

#压力太大怎么办# 1478677个回答

#我需要心理咨询吗# 1251566个回答

#职场二三事# 509548个回答

#个人成长# 9027818个回答

#抑郁求助# 478323个回答

#焦虑怎么办# 973933个回答

#心理咨询# 2230448个回答

#一句话描述你现在的心情# 1966643个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号