情绪起伏大,冲动愤怒与焦虑,一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感,与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验,如此,只要与人互动免费心理咨询

孙三丽

问

情绪起伏大、冲动愤怒与焦虑一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感，与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验。如此，只要与人互动或独处时，我们都可能时常处在“情绪重现”的状态，十分难忍。因为这状况就像是：我们的伤口一再地被揭开，而且是在我们毫无准备的时候。 “过度警觉”的状态，结合这样的痛楚，会让我们的情绪反应时常一下子达到顶点，而我们却毫无觉察或无能为力。因为，在羞辱创伤的经验中，我们已经被剥夺了学会理解自己情绪与安抚自己的能力，而把力气用在安抚他人上。

相关问答

#时间不语，时间不语，却回答所有问题， #

#世界真的很大#

#你值得拥有世间所有的美好#

#阴天，晴天#

#山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战。#

#所有的关系内心投射的结果#

#讨好的人，之所以“掏空自己取悦他人”，源于害怕冲突，进而失去关系。小心翼翼地对待身边的人或事儿，习惯性地察言观色，毫无边界，不懂拒绝，围着别人的感受转，越讨好，越委屈…… 讨好是单纯的消耗，先从滋养自己开始，做个“不好惹”的人吧！#

#【6月19日分享】只觉人间值得#

#每天看见一点点#

#于漫长岁月，为我们的爱保温#

相关话题

#感情那些事# 7233734个回答

#人际关系# 3110583个回答

#压力太大怎么办# 1817213个回答

#我需要心理咨询吗# 1492922个回答

#职场二三事# 644888个回答

#个人成长# 13542367个回答

#抑郁求助# 612655个回答

#焦虑怎么办# 1336237个回答

#心理咨询# 3091844个回答

#一句话描述你现在的心情# 2655559个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号