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蔡伟
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后悔和自恋相关，因为我觉得我有后悔的能力，所以在当初选择的时候我就瞎选。反正我以后可以后悔。
1温暖
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#心理咨询手记#
1个回答
##原生家庭# 我们曾被父母伤害，他们曾让我们遍体鳞伤，让我们深感痛苦，绝望，愤怒，无助，他们是我们成长中的坏客体，这是事实。 如果我们的防御太强，压抑太深，对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知，无法被他人看见和理解，无法哀悼曾经的伤害，对坏客体的原谅也无从发生，也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却，一笑置之。恰恰相反，原谅的基础是记忆，记起发生过的事件及其伴随的情绪，并以此记忆为基础，做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”#
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#求助是智慧，不是软弱#
#【亲密关系分享】#
#婚姻中的鸡零狗碎，不断的争吵和摩擦，让我们觉得找到了一个“错的人”。 而且时间越久，这种痛苦感越是强烈。 可是我们心里很清楚，没有人是完美的，伴侣也是一样。 我们无法找到一个100%满意的人，也不能找到永久让我们满意的人。 任何一段确定的感情，都必然要经历时间的打磨和岁月的考验。 完美的婚姻凤毛麟角，不尽人意才是婚姻的常态。 不管怎么选，可能都会是“错的”，有了这样的心理建设，我们就会降低对伴侣过高的预期。 明白婚姻的本质，是和那个“错的人”，一起踏出一条“对的路”。#
#关于成长——#
#坚持了才会看到希望#
#✨耐心，不是去等待身边的人事发生变化，是以成长的眼光来看待自己，相信明天的自己会优于今天而生出来的笃定。植物是最有耐心的，有每时每刻的成长和变化，有枯萎，也有繁花，人需要的正是这种笃定。＂耐心＂不该被理解为等待，是种主动的深耕和平衡，是一种绽放前的和解。 —《半山文集》 #
#勇敢地活出自己#
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#你一定要明白，每个人都有自己独特的使命#
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