提高男人的情绪体验,比如,希望和老公一起买菜,一起做饭,你可以说嗨,你一会儿有安排吗,我们要不要一起去做某件事呢,在做这免费心理咨询

曾凡杰

问

1 提高男人的情绪体验比如希望和老公一起买菜，一起做饭，你可以说嗨，你一会儿有安排吗？我们要不要一起去做某件事呢？在做这个事情中表达你的情绪: 比如有你做我的丈夫太幸福了，有你陪伴我真开心，你是很棒的爱人 2 做一个温柔的倾听者当男人抱怨工作上压力的时候，你说谁压力不大，我还没抱怨呢你可以说我很开心，你愿意和我说心里话，夫妻就是要一起同甘共苦的，那就说说具体是什么情况，我们一起来解决呀当我可以聆听你的忧愁烦恼的时候，我觉得我是被爱的 3 学会激发男人的保护欲在男人面前说出你的带有表现出你弱小的一面，男人就会觉得自己很有价值，就会认真听你讲话，给男人机会表现他的价值你可以说快递太重了，我搬不动，老公，你来帮帮我呀，老公真是个大力士，看你搬的好轻松，有你真好，谢谢你是这么好的丈夫，你是我的保护伞 4 不要强行改变男人的认知比如男人今天忘记买牙膏了你可以说你忘记了，我不开心，你要安慰我哟，今天你就做饭吧，哈哈哈你要学会启发诱导，循序渐进，潜移默化的用你的观点影响他，引导他，让他不知不觉中乖乖听话 5 正确引导男人行为很多时候我们都用自己的要求去实施办理的行为，一旦伴侣达不到自己的要求，就会开始数落甚至埋怨你说你看看洗碗都洗不干净，你还能干什么？正确的做法是你可以说老公有心一起分担家务，愿意洗碗，我实在太开心了，我相信你一定洗的更好 6 用男人思维和男人对话如果他正在做着自己的事情，你又有很重要的话要对他说时，你可以站在男人的角度，用男人的思维和他过招比如你可以说亲爱的，我有一件很重要的事情要和你商量，耽误你5~十分钟给他一个心理预期，知道什么时候会结束，他就会放下手头的事，全心全意的听你说 7 成为说服女王大部分人都不太会抱怨，当想表达不满的时候，语言通常会过于负面，让对方觉得被折磨，因此很难让男人乐意做出改变。一个简单的方法就是少用但是…… 你说我很爱你，但是你不愿意做家务正确的做法是我很爱你，所以我希望我们可以一起承担家务这种很明显的对比就能展现出不一样的效果，学会这样的说话方式，让男人更愿意听你的话 8 撒娇无止境的撒娇你说亲爱的，一个人回家好孤单，你来接我，好吗？老公，我就喜欢吃你做的菜，你去做饭，好不好？老公 9 不要让男人猜你的心思 10 保持自己的原则

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#请做回孩子#

#两个人之间的沟通，其中70%是情绪，余下30%是内容。若是双方带着情绪去沟通，那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题，而且会令双方的误会越来越深。沟而不通，往往是态度问题。若要做到有效沟通，前提是先处理好情绪，再来处理事情。梳理好自己的情绪，耐心倾听对方，彼此换位思考，互相理解。有效沟通，真的很重要。 #

#我来打个招呼# 1个回答

#今天有位来访者，他有一定的心理学基础，跟我聊了生活中一些很常见的心理矛盾和冲突，对事物也有独道的见解，有逻辑的解读内心的想法，但依旧无处安放某些显而易见思绪。 1.5个小时探讨互动，他有所缓解，我也有所启发，互相学习、相互理解，共同收获的不一定是真知灼见，可能是某些难以觉察的感受和体验，带给内心些许的温暖和触动，而跟自己和解，释然前行，日有阳光，夜有星光……#