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张丽坤
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当一个人内在系统稳定时,就不会轻易被Ta人的外表、金钱和花言巧语所迷惑。 也会在被异性PUA时,保持清醒的觉知,明确自己和Ta人的责任,不做受害者或拯救者。 只有自己觉醒,知道如何爱自己,理性对待他人,才能真正过上自由、平等的生活。
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#幸福从来不在他人眼里#
#前几天体验咨询师俱乐部活动,现在想来对来访的“尊重”多么的重要。当我们在感受来访的家庭关系的时候我们会把代表来访和家人的玩偶摆来摆去、放在不同的位置上,借此体验人与人之间的关系模式。当我们真的把情感投注到来访身上,会发现来访无力、无助,在他的家庭关系里他是多么的无能为力。体会到家庭父母的不容易,尽力而为,真的能做到的又有限。 体会到这些的时候再也没有想随意摆放玩偶的冲动,陪伴、温暖、理解、拥抱才是来访想要的,也是咨询师最先应该给来访的。#
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#我是心理咨询师赵莎莎#
#当你想不清楚的时候,问问自己的心。#
#第1581天 六一快乐#
#总有人误以为,我付出了一切,是一种筹码。 但是恰恰相反,你付出一切是对方的筹码。 付出一切不能阻挡别人不能走,但是能阻挡我们自己不能走。 付出可以换来一切,是我们对关系的误会。 对方愿意付出,他才更不愿意离开这个关系。 单方付出的互动方式,是破坏关系的。付出本身是没有问题的,但是付出之后的牺牲感,和随时随处的抱怨,是破坏关系的。#
2个回答
#不分析别人 只表达自我#
#第260天 给自己找一面好的镜子#
#真正的力量#
#已经历的事实不能被改写;但体验可以被修复#
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