我们常为未来可能发生的坏事,提前支付了现在的焦虑,自问,这件事此刻真的发生了吗,收回预支的情绪,专注当下,免费心理咨询

胡静

问

我们常为未来可能发生的坏事，提前支付了现在的焦虑。自问：“这件事此刻真的发生了吗？”收回预支的情绪，专注当下。

我们常为未来可能发生的坏事，提前支付了现在的焦虑。自问：“这件事此刻真的发生了吗？”收回预支的情绪，专注当下。

1温暖

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