0571-288834323
白雪峰
问
你有没有过这样的体验：
以为升职加薪会狂喜很久，结果开心几天就恢复了日常？
担心分手/失业会崩溃，但经历后发现比自己想象中坚强？
常常把未来的快乐或痛苦，想象得比实际发生时要强烈得多？
这其实是几乎每个人都会遇到的 “情感预测偏差”——我们的大脑并不擅长准确预测自己未来的情绪。我们常常会高估好事带来的快乐，也高估坏事带来的痛苦，还容易低估自己的心理恢复能力。
就像天气预报有时不准一样，我们对自身情绪的“天气预报”也常常会有误差。
来聊聊：你最近有没有哪次情绪反应，和自己预想的完全不一样？
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5427869个回答
#人际关系# 2379311个回答
#压力太大怎么办# 1479640个回答
#我需要心理咨询吗# 1252287个回答
#职场二三事# 509867个回答
#个人成长# 9042275个回答
#抑郁求助# 478599个回答
#焦虑怎么办# 975049个回答
#心理咨询# 2233538个回答
#一句话描述你现在的心情# 1969080个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
