好好吃饭,用烟火气筑牢健康根基,好好吃饭,原是养护生命力最朴素也最有效的方式,胃里暖融融的,心自然安定下来,身体的根基扎免费心理咨询

宗阳

问

好好吃饭，用烟火气筑牢健康根基。好好吃饭，原是养护生命力最朴素也最有效的方式。胃里暖融融的，心自然安定下来。身体的根基扎稳了，才有余力对抗世事的风雨。人在迷茫焦虑时，总容易敷衍三餐：要么随手点份外卖速食潦草果腹，要么被坏情绪裹着废寝忘食，却忘了食物从来不止是果腹之物，更是治愈身心的温柔良药。当你不再把吃饭当成不得不完成的任务，而是视作对自己的温柔犒赏，就会发现，一碗热饭、一碟小菜，都能成为驱散心底阴霾的微光。

相关问答

#幸福的关键#

#什么是好好爱自己#

#正确认识自己的情绪#

#我们为什么总是“看别人不顺眼”#

#愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候，就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己，让自己过得更舒心。# 1个回答

#每天都是最棒的自己#

#意象和心象，一字之差，境界不同。#

#最高级的回击，不是撕破脸，而是让你彻底失去伤害我的资格#

#当你明白了人性，就不抑郁了#

#看见真正的自己#

相关话题

#感情那些事# 5242005个回答

#人际关系# 2314842个回答

#压力太大怎么办# 1447862个回答

#我需要心理咨询吗# 1229677个回答

#职场二三事# 494621个回答

#个人成长# 8595996个回答

#抑郁求助# 465046个回答

#焦虑怎么办# 937092个回答

#心理咨询# 2138464个回答

#一句话描述你现在的心情# 1893893个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号