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王倩倩
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1、建立“自己的时钟”: 删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..." 2、享受“蛰伏期特权” 可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己 3、收集“生长证据” 每月记录3个小进步建立专属的"成长银行" 你看那蒲公英, 不急着和玫瑰比娇艳, 终有一天, 它会带着种子飞向更远的天空。
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#2023.8.29.周二.第544天.#
#人生,就是一场修行#
#接种疫苗 2天内不能洗澡劳累,忌油腥辛辣食物,肌注部位疼痛痒感,最主要是真的困啊!感觉站着都能睡着了。#
#先处理情绪,再解决事情,嗯没错的[可爱]#
#情绪是一种美好的体验#
#亲子沟通技巧#
#巴纳姆效应在生活中的应用#
#改变的前提是觉察#
#这就是人性#
#在繁花中自律,在落魄中自愈#
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