建立,自己的时钟,删除那些制造焦虑的,把,别人都,改成,我选择,享受,蛰伏期特权,可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打免费心理咨询

王倩倩

问

1、建立“自己的时钟”：删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..." 2、享受“蛰伏期特权” 可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己 3、收集“生长证据” 每月记录3个小进步建立专属的"成长银行" 你看那蒲公英，不急着和玫瑰比娇艳，终有一天，它会带着种子飞向更远的天空。

1、建立“自己的时钟”：

删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..."

2、享受“蛰伏期特权”

可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己

3、收集“生长证据”

每月记录3个小进步建立专属的"成长银行"
你看那蒲公英，
不急着和玫瑰比娇艳，
终有一天，
它会带着种子飞向更远的天空。

相关问答

#每天看见一点点#

#解密亲密关系的原始模式之第四章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A在约定好的时间准时的来到了咨询室，在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了，一时之间竟也忘记了自己的初心，但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待，她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心，随着咨询的深入她回忆起了自己的童年，童年她好像就是一直看着父母吵架过来的，所以她根本不知道如何和男性相处，所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式，原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式，把自己变成了自己最讨厌的人。然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么，她顿时醒悟过来，原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享，而她需要的是陪伴和一起做事。从咨询室出来，她突然感觉身体和肌肉都放松了下来，心情也没有那么压抑了。未完，待续。#

#真正的爱自己～#

#健全的自卑感#

#父亲对孩子一生的影响#

#你是世界最偏爱的孩子#

#［2021年7月9日星期五］阴雨每个人都像花一样，有的花瓣多，有的花瓣少，有的雍容，有的清新，有的被风雨摧残着坚强存活，有的在阳光下枯萎，我们选择我们能选择的，愿意选择的，给花命名，感受阳光雨露，秋天是花的宿命。春天是花的轮回。#

#配得感是怎样影响我们人生的？#

#一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。#

#你是不是经常会有一种“道理我都懂，但是我做不到的”感觉？#

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