建立,自己的时钟,删除那些制造焦虑的,把,别人都,改成,我选择,享受,蛰伏期特权,可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打免费心理咨询

王倩倩

问

1、建立“自己的时钟”：删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..." 2、享受“蛰伏期特权” 可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己 3、收集“生长证据” 每月记录3个小进步建立专属的"成长银行" 你看那蒲公英，不急着和玫瑰比娇艳，终有一天，它会带着种子飞向更远的天空。

1、建立“自己的时钟”：

删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..."

2、享受“蛰伏期特权”

可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己

3、收集“生长证据”

每月记录3个小进步建立专属的"成长银行"
你看那蒲公英，
不急着和玫瑰比娇艳，
终有一天，
它会带着种子飞向更远的天空。

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