心理学上有个概念叫,舒适区陷阱,人在熟悉的环境里会感到安全,但长期停留,大脑会停止成长,就像温水煮青蛙,你感觉很舒服,却免费心理咨询

王倩倩

问

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。改变，往往始于微小的“不适”。

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。

就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。
乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）

不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？

比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；
比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；
比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。

改变，往往始于微小的“不适”。

相关问答

#饮食男女的情感#

#心理健康需要合理的情绪表达#

#跟雨伞学做人，跟雨鞋学做事。#

#相信、信任是最顶级的能力#

#相爱不是两个人互相看着对方而是一起看着同一个方向#

#不带评判的观察自己#

#女神们节日快乐！#

#让我们来重启人生吧～#

#高考出分了，家长如何陪伴好孩子#

#20260117早安语录：管好自己，莫渡他人#

相关话题

#感情那些事# 5916231个回答

#人际关系# 2568637个回答

#压力太大怎么办# 1569799个回答

#我需要心理咨询吗# 1314826个回答

#职场二三事# 544962个回答

#个人成长# 10267056个回答

#抑郁求助# 514336个回答

#焦虑怎么办# 1076536个回答

#心理咨询# 2462187个回答

#一句话描述你现在的心情# 2150587个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号