正念练习,就是针对我们当下的想法和感受,进行专业的练习,调整我们的心理状态,从而做到给自己,充能,正念练习的方式有很多,免费心理咨询

孙三丽

问

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

1温暖

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#生命在于体验，人生的意义在于独自穿过悲喜。#

#爱及如何爱#

#不是只有优秀或者伟大的人才重要，每一个生命都宝贵而重要，因为你是一个独特的生命，没有人能替代你的感觉，替代你生命的过程。就像一颗小草，在大树底下如此的卑微，但它并没有因羞愧而不努力生长。我们是万物之灵，不应该忘记这个简朴的道理。# 1个回答

#如何做好自己# 1个回答

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#事上磨：争吵冷战，都是打磨心性的道场#

#万条千缕绿相迎～# 2个回答

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