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king
16回答
问
精神压抑时，总是想通过性（小姐）的方式释放怎么办？
4温暖
16条回答
史冬英
咨询师
5年前
性确实是释放压力的方式之一，但你好像焦虑的是发泄对象是小姐，那么你有没有考虑过找个正经女朋友呢？
张欣
咨询师
5年前
你好，我是心理咨询师张欣。
当精神压抑时，每个人选择了不同的释放方式，有的人找朋友倾诉，有的人喝酒，有的唱歌，有的人看电影，有的人沉思，有的人读书……
总之每个人都有独特的方式。
你也有你的方式。我很好奇的是，你的方式有效性如何？
如果效果不错，为何会有困扰？
如果效果不好，可以考虑更换一些其他的方式。
有时候来访者也说，我觉得每次宿醉都可以缓解一时的情绪困扰，似乎可以顶一阵子，但似乎问题并没有解决，只是暂时感到放松或者放在一边了。而当经过心理咨询的专业帮助后，发现其实心理咨询可以帮助有效地解决困扰，并且与喝酒相比，性价比比较高，而且不伤身体。
如果你有需要，我很愿意陪您更好的了解自己，一起探索一些不同的释放压力的方法
冯二玲
咨询师
5年前
这样释放能解决精神压抑的根本问题吗？
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