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孙三丽
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人与人之间的差距,往往不只是知识、财富、地位和人脉,最重要的还有思维模式。 一个人真正的成长,是从内到外的自我突破。每一次思维升级,对于我们来说,或许都意味着一次重生。
1温暖
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#内心丰盈者#
#2022.4.1周五.#
#看《圆桌派》的时候有一期请了犯罪心理学家李玫瑾教授,李老师说了一句,到现在一直觉得非常有道理: 当你想判断一个人适不适合结婚的时候,问问你自己,你希望你的孩子继承对方身上的哪种品质?注意,是品质。 也就是说,有一天你可以自豪地告诉你的孩子:“我当时选择你爸爸是因为他善良/正直/上进/幽默……” 这个问题看似简单,其实透露着你对另一半有多深的了解,是仅在表面特征还是深入品质价值观层面?其次,也在提问在众多品质中,你最看重的是什么,这是在澄清你自己的价值观。这个问题如果答不上来,有几种可能: 1 、对另一半并不了解。 2、对自己并不了解。 3、对方身上没有你希望孩子拥有的品质。 以上不管哪种,都不适合草率地进入婚姻,结婚了会很大概率出现又一个不幸的家庭。#
#我明明非常努力了,每一件事都全力以赴,努力到身体和心理都筋疲力尽,为什么仍然“一事无成”? 这个难题,困扰了很多人。 不知道,你是否也有这样心累的体验? 比如,别人随口说的一句话,你会记在心里,暗自揣摩这句话的含义,怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做,却已经感到累得不行。就算做了,事后又经常反思自责,觉得自己很失败,陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去,把太多的重心放在内心戏里,没办法好好地安住当下,就会产生情绪内耗。#
1个回答
#内心困扰来源是什么#
#抑郁,是生命另一种情绪的馈赠#
#自我探索之——心理防御机制#
#自证预言效应:要对自己多说好话,不要说对自己不利的话#
#【9月9日分享】心境纯粹的人#
#真正厉害的人都在修炼慢功夫。#
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