人生总有那么一段时间,会焦虑到没有办法跟自己和解,看着别人的步伐,却找不到自己的路,对未来充满迷茫,对过去满是悔恨,每一免费心理咨询

冯二玲

问

“人生总有那么一段时间，会焦虑到没有办法跟自己和解。” 看着别人的步伐，却找不到自己的路。对未来充满迷茫，对过去满是悔恨。每一个辗转反侧的夜晚，每一次自我否定的瞬间，都让焦虑如影随形。给自己一点时间，不必急着解决所有问题。有时候，光是学会与这份不安共存，本身就已经是与自己和解的开始。当你不再把对抗当成唯一的出路，那些拧巴的结，反而在时光里悄悄松开了。

3温暖

相关问答

#如何从“匮乏”到“充盈”#

#改变自己永远不晚#

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#亲子关系：#

#“静”和“独”需要资本#

#在心理咨询中ai的作用#

#优秀的地面咨询师直飞线上，攒积分赢好评赚人气[微笑]。以优惠的价格换满意舒心的服务，你还等什么？还不约我试试，约到就是赚到[微笑]#

#当我真正爱自己卓别林#

#你和母亲的关系=你和世间的关系#

#分清“改变”与“接受”的界限。#

相关话题

#感情那些事# 7235134个回答

#人际关系# 3111112个回答

#压力太大怎么办# 1817491个回答

#我需要心理咨询吗# 1493122个回答

#职场二三事# 644991个回答

#个人成长# 13545766个回答

#抑郁求助# 612744个回答

#焦虑怎么办# 1336509个回答

#心理咨询# 3092485个回答

#一句话描述你现在的心情# 2656137个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号