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吴云
问
喜静高冷和偏爱独处需要资本, 没有资本的高冷喜静和偏爱独处, 是一种为了掩饰自卑和弱的形式。 当一个人在一个环境中, 或者某一个领域有一定的权威和话语权的时候, 会本能的高冷喜静和喜欢独处, 除了先天性格使然以外, 还有一种是出于潜意识的自我保护, 太过随和,和给人感觉好说话, 就意味着被一些没有边界感的人消耗, 可能是消耗时间,也可能是消耗情绪, 而适当的高冷喜静和独处, 可以帮自己设置一定的屏障,建立规则。
1温暖
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#咨询过程中咨询师能做的和不能做的(一) 当你对这些有了基本了解,你就可以大致判断出你的咨询师是否专业,像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分,咨询关系更像一种工作联盟。 一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01,不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。 对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。 如果你向咨询师抱怨:“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。” 但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事,咨询师在听,但他却是在用心听。 他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你在如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。 有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。 (未完待续)#
1个回答
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#研究显示,成功人士都将娱乐和锻炼列入自己的日常事件清单。所以,父母不能只要求孩子学习,也要引导和帮助孩子平衡学习与生活。娱乐、锻炼、兴趣爱好应该纳入孩子的日常事件清单,让孩子对生活充满兴趣与热情,进而助力学习!#
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