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周美芳

问

每当你无法选择走哪条路时，选择那条能带来改变的路。凯文·凯利

每当你无法选择走哪条路时，选择那条能带
来改变的路。
凯文·凯利

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#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#心态的重要性#

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