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周美芳
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每当你无法选择走哪条路时,选择那条能带 来改变的路。 凯文·凯利
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#你不能用制造问题的方法解决问题。你过去以及今天所有经历过的例外,都会成为你奇迹的向导。 #
#学会专注自己#
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#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 见招拆招,教你如何化干戈为玉帛: 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#心态的重要性#
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#警惕恋爱当中的晕轮效应。#
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