人生最幸福的事之一,就通过自己的努力,一点点看着自己变得更好,一步步向着目标靠近,别太畏手畏脚,也不必过分羡慕别人的成就免费心理咨询

宗阳

问

人生最幸福的事之一，就通过自己的努力，一点点看着自己变得更好，一步步向着目标靠近。别太畏手畏脚，也不必过分羡慕别人的成就，从自己的内心获取力量，把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好，自然能够吸引越来越多美好的人和事。给自己以时间，让自己去成长。当一个人学会了专注，人生就有了更多的可能。

2温暖

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#亲子教育：#

#第445天一个小窍门，改善心情，从学会深呼吸开始。当你心情不好的时候，你做几个深呼吸，也就是腹式呼吸。胸部起来，腹部起来，呼的时候让身体软下来……再吸，呼，呼的时候让身体软下来。吸得透一点，就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后，你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素，血清素是让人平静的！#

#你也经历过某种“闭环”么#

#2024.7.21 第15天#

#幸福的路径其实也很简单：认真地活着，自己搞不定就找人帮忙#

#人一辈子会遇到至少不是一次爱的心动#

#父母需要的四次退出#

#男人提分手/离婚后，他们还会和好吗？#

#我们不是为了世界而活，我们是为了自己而活。#

#任何行为和情绪一样，也能告诉我们内心的真实需求是什么#

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