你是不是觉得只有自律了,才能去有紧凑的任务安排,其实不是先有自律的品格,才有紧凑的日程表,是先把日程表变成习惯,才看起来免费心理咨询

付伟丽

问

你是不是觉得只有自律了，才能去有紧凑的任务安排？其实不是先有自律的品格，才有紧凑的日程表；是先把日程表变成习惯，才看起来很自律。

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#一个人，是因为懂得自己，才懂得别人的。#

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#什么是允许？#

#人静，物简，心安#

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#不回应，“恶念”就会原路返回#

#心理上的挣扎，并不会减损我们的力量。心理创伤，也不会腐蚀我们的人生。真诚地面对自己的心理问题，并不会使我们变得脆弱，或者失去理智。相反，这会使我们成为一个完整的人。#

#改变最难的是开始那段时间。#

#内在的完整性#

#就这么简单#

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