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田大朋
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孩子最渴望听到父母说这五句话:第一句,你可以有自己的想法,不用完全听话,但要学会倾听和尊重别人。第二句,你可以拒绝,不用害怕别人因此不喜欢你,同样,你也要接受别人对你说不。第三句,你可以放声哭泣。哭是释放情绪的方式,每个人都需要发泄,但是,你哭完了,要擦干眼泪,勇敢的去面对。第四句,你可以犯错,因为错误会让你学到很多经验,要记得改正,并且将来不要再犯了。第五句,无论发生什么,你一定要记住,爸爸妈妈永远都是爱你。
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#咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到自己潜在智慧和力量的部分,乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用,这是咨询的功能之一。 学讲故事的课程有句话“只要会讲,就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢?讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分,认知同理。 我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色,不是别人。#
2个回答
#《每日分享》“21天认知行为训练”#
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