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程继凤
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人间烟火 各有遗憾 今天比昨天好,这就是希望
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#咨询婚恋情感个案之感受#
#It is not our abilities that show what we truly are, it is our choices 决定我们成为什么样人的,不是我们的能力,而是我们的选择#
#情绪的表达和流淌#
#学习请假通知#
#第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型: 1、用可以请求代替命令:老公,可以帮我倒水吗? 2、用描述感受代替指责和质问:多用我感觉,少用你怎么,你为什么? 3、用期望表达代替对错应该:多用我希望,少用你应该。 4、多表达你想要的,而不是你不要的,多用正面的表达,少用负面的表达。 这4个句型你学会了吗?不妨试着在关系中操练起来,看看有什么不同,有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系? 希望大家不仅仅是学会这四个句型,而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式,即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通,而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。#
1个回答
#一切为你而来,而不是冲你而来!#
#要努力在一团糟的生活里#
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