害怕停下来,就真的会失去最后的价值,无价值感是场可推翻的误判,你的存在本身就是价值的根基,当,我必须优秀才配活,的恐惧驱免费心理咨询

郑晓强

问

害怕停下来，就真的会失去最后的价值？无价值感是场可推翻的误判，你的存在本身就是价值的根基。当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你，即使获得成就，内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力，而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。真相是：价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格，你的呼吸本身就有意义。心理咨询是场内在重审：找到“你不够好”的判决来源，挑战苛刻条件，收集“存在即合理”的证据。当“我配不上”的声音响起时，你第一个想起的具体画面是什么？它真的能定义你全部的人生吗？