在关系中,每个人都渴望被对方接纳,理解,欣赏,希望自己在关系里是有价值的,而不是一无是处,所以相处中多看对方身上的优点及免费心理咨询

贾素凤

问

在关系中，每个人都渴望被对方接纳、理解、欣赏，希望自己在关系里是有价值的，而不是一无是处，所以相处中多看对方身上的优点及难得的地方，有差异暂时彼此接纳，然后在相处中慢慢调整。一个人身上养成的习惯改变很不容易，需要时间，多一些耐心等待吧！

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#自我接纳~#

#没有人在意你#

#停止道歉，开始感恩#

#确认主体性#

#第428天唱好自己的戏林语堂先生说：人生不过如此，且行且珍惜！每个人都是自己生活中的主角，不要总到别人的戏里去扮演配角，实际上就是说你要做好自己，不要总围着别人转！当然我们想还有一种情况，有些人可能试图到别人的戏里去做主角，那就更有问题了！搞清楚自己想要什么？搞清楚自己能做什么？做好自己！不要围着别人转，也不要期望别人围着你转，不然你的人生肯定会出现问题！你唱好自己的戏，不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。#

#因心理问题而感受压力时#

#恋爱婚姻中无效沟通的模式。#

#“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上，遇到一些问题不会说，说不清楚，满嘴抱怨，或者就不说了，导致关系出现裂痕，或者分离。最长听说的话就是:“你不爱我了，你以前做了XXX事，你以前还做了XXX事，你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发，把自己的猜测无数倍放大，变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪，再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪，会躲避起来，不去面对你，冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态，往往两败俱伤，身心疲惫。其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适，我感受是XX，你怎么想的？” 如果对方感觉不舒服，表达攻击，需要继续说明:我只是说这件事，不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。#

#什么是好的教育#

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