今天的日签,每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒真正的觉醒是一一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知免费心理咨询

小白

5回答

问

今天的日签，每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒真正的觉醒是一一种发自内心的渴望，立足长远,保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。黑夜哥哥说的，没关系呀，21岁做什么都刚刚好。一郎大哥《被讨厌的勇气》读到的忽略观点，感受他的感受。比如说，当一个人向我们吐槽说这个李老师人很贱，说话说不清楚那这个时候我们其实可以说，他是做了什么，然后让我们感到很难受，对吗？就是不要去附和别人，直接去吐槽，因为其实你也不知道事实是什么。你现在去附和别人，等会添油加醋，等会别人都说是你说的。咱没必要去趟这个浑水，然后我们就敷衍的给他借一下话就行了。或者也可以说我的天或者也可以沉默不语，忽略他。不知道讲什么也可以不讲。表达情绪，而不是带着情绪去表达。比如现在我们是晚上要睡觉的时候，室友还在刷视频。我们可以说同学，我感到很困，我有一点想睡觉了。你能不能声音调小一点？进行课题分离，也就是说在遇到一件事情的时候去区分这个到底是谁的课题？就是去想最后承担结果的人到底是谁？怎么去理解最后承担结果的人是谁？我的理解，所以最后这个事情他的主语是谁？实际上占用的是谁的时间？最后是花了谁的钱？用的是谁的东西？如果出了问题是谁买单？比如说，因为别人说的一句话，我们花了六年的时间去学习护理，如果听别人去说一句话，然后去过他们的人生的话，最后承担结果的人是我们。因为这占用的是我的时间，我的心情，这句话的主语是别人，那也是别人的事情。最后我不想学护理了，是谁买单也是我自己买单。因为发现在我身上，只有我为这个事情去买单。我今天教大家怎么销售基础课，别人在说话的时候我们需要倾听他讲，不知道怎么去表达自己的观点，我们可以就直接挑他说的话去认同比如有一个人他说，他说他一点也不想干活，不想干护理的活，他说他以后想当领导；那我们这个时候，如果我们不知道怎么表达观点，其实可以不表达，就直接说，可以呀。

5温暖

5条回答

小白

10天前

是想写多一点再发，因为我觉得一点点就发，会浪费大家的时间，不如就每天总结一下，然后再发

曾广胜

咨询师

10天前

写这么多，是为了凑1000字，好发出来吗？

张富杰

咨询师

10天前

19"

曾广胜

咨询师

10天前

写这么多，是为了凑1000字，好发出来吗？

胡周琴

咨询师

10天前

自我认同的意义

小白

11天前

然后再遇到一个老板或者管理层，他在这方面的认知比你高的时候，那你更要注重倾听，因为你不懂行，所以说就不要随意的去发表自己的观点，说的越多只会暴露自己，浅浅的认知，你就把它当成一个老师，让他多讲点就好了比如说，有个大哥他说他是做医疗销售的是一个管理层，那么我们其实是医院的一个小护士，这个大哥他说你配药的时候需要双人核对，而我现在只有一个人没有办法双人核对，我们可以说，你说的对，应该双人核对，但是现在只有我一个人上班，我也会认真核对的。据我观察，普通人人其实是求认同，求理解，愿意听赞美的话。而像领导呀，他们其实是看比较实际的东西比如，你能为我做什么？ 1据我观察，我室友她的眼睛是观察别人做的动作，然后去了解这个人。我看他有一个习惯，就是经常我们在看手机，他就会看我们在做什么。 2他的耳朵是听听别人说的话，然后去了解别人这个人的内心状态。我们说话的时候，我看他确实是会认真的倾听的动作。 3他的社交是要接触不同的人，和不同人打交道。他觉得世界上不可能只有一个人。他是在了解别人是一个什么样的人之后，在自己这里进行课题分离，然后给分一下类。他确实愿意主动接触不同的同学，然后听他们讲话。他这个也算一个全局观嘛，接触不同的人，其实相当于对周围的是好奇，这就是全局观中的人 4她的社交是主动社交。不过好像一般人都会主动社交，因为你想认识一个人，你就会去主动接触他呀，这个逻辑也是最正常的一个逻辑。他认识一个人就是会主动靠近这个人，然后和他聊天，然后去了解这个人，去倾听这个人讲话。而反观我自己，我觉得有诸多不合理的信念。我也不想推卸责任，就是确实有这么多信念，一个是他人。种草给我的一个是我自己也没有去防范这些不合理的信念，所以说我觉得先不怪这个怪那个吧。先看看自己的信念是什么？就我的眼睛就是有这种信念。就是看这个人是不是双眼皮，是不是大胸，大屁股，就是我的关注点是这个。我觉得这个就像以貌取人，平时我也比较喜欢照镜子，自恋吧。而我的耳朵我感觉是从来就没听过别人，我觉得我活这么久，到现在才学会倾听。确实，和别人讲话，我感觉我自己是没有去倾听的。而我的社交是只和有相同经历的人去接触，或者说原生家庭相同的人去接触。就是有一种好像我们都必须要一样的这种想法。但是我看有的人他社交其实是打teamwork ，就是技能和有相同点的人在一起玩，也能和不同点的人在一起玩，而且和不同点的人在一起还能打出1+1大于二的效果。就比如一个人，他性子可能比较急，但是他和玩的好的朋友就是比较情绪稳定的这种。这种其实属于一个互补嘛。主动社交，其实在我这里我是分人。如果遇到老年人或者说是小孩儿或者说是同龄男生或者是有相同经历的女生，我是愿意主动社交。但是其他人我就不会主动社交。愿意和老年人在一起玩，是因为我之前和老年人在一起有个非常快乐美好的回忆。小孩儿也是我觉得挺可爱。同龄男生是因为我去年过年的时候在珠海就是当过一个服务员小妹儿，那你的服务员其他的都是男生，然后和他们打成一片。但是当时我是因为我一个人在珠海，就是一个人在外地，我没有办法，因为一个人在外地人生地不熟，我当时工作上又不是很会。就是想着和周围人打成一片，这样的话，我干活就能少干一点嘛。然后我就给那些男服务员提供情绪价值。然后他们就会教我干一些活吧。就是那里的男服务员都很喜欢我。然后那个店又很奇怪，他们就只招男服务员，女服务员招的很少。另外还有一个姐姐在一起，后来我跟她也成为了闺蜜，就是跟她有相同的经历。但是对于一般的同龄女生，我是不会主动接触的。也是因为之前在初中的时候被同龄女生霸凌过，所以我内心可能有一点排斥的心理，我认为是。我觉得我室友身上的这四个优点，我会先从倾听下手吧，就是有人说话的时候，我知道自己有点看别人的外表。我刻意练习听别人说话的时候不看这个人，我把我的视觉描定在一个纯白的墙壁。或者我看他我就看他黑色的头发。然后我发现我闭上眼睛，我的听觉才是达到正常的倾听。现在我觉得人其实不是天赋型选手，就是刻意刻意练习的选手。就像我能够如此的emo，也是因为我自己在刻意练习的关注一些不太ok的东西。因为不开心的人，他关注的是生活的那些让他开心的小的点。这也是他因为一天关注这个，两天关注这个，其实就是在刻意练习关注美好的事物。而我一天关注emo，两天关注emo，其实我也在刻意一起关注emo的东西。按道理说，一个人能做到，所有人都能做到，只是看他想不想以及愿不愿意行动，哈哈哈。其实我没有特别特别大的梦想，我觉得就当百万销售就够了，但是如果有赚钱的机会，就是年轻的时候，我也愿意多赚一点。赚养老费。哈哈哈