常见的认知扭曲类型,非黑即白思维,也叫全或无思想,以绝对化的观点看待事物,认为事物只有两种极端的可能性,不存在中间状态,免费心理咨询

李峥

问

常见的认知扭曲类型 1️⃣非黑即白思维：也叫全或无思想，以绝对化的观点看待事物，认为事物只有两种极端的可能性，不存在中间状态。

常见的认知扭曲类型
1️⃣非黑即白思维：
也叫全或无思想，以绝对化的观点看待事物，认为事物只有两种极端的可能性，不存在中间状态。

相关问答

#去体验生命本来的模样#

#关系中出现这5个信号，你还在等什么？#

#不同的选择#

#最好的时光是现在#

#不攻击自己#

#远离负能量#

#人类的第一需求:请爱我！人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使，我们不要远离它们，而是要转向它们，靠近它们。羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误，而是责任。愤怒是最终极的保护形式，因为它看起来是有力量的、向外迸发的，但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。不被满足的爱所带来的仇恨，需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力，宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足，当我们能够放弃被完全满足的期待时，我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力，从而与伤害性的体验和解。# 1个回答

#每天看见一点点#

#发现生命里的礼物#

#没有人是一座孤岛#

相关话题

#感情那些事# 6512772个回答

#人际关系# 2815407个回答

#压力太大怎么办# 1680212个回答

#我需要心理咨询吗# 1393854个回答

#职场二三事# 589743个回答

#个人成长# 11765968个回答

#抑郁求助# 560098个回答

#焦虑怎么办# 1197613个回答

#心理咨询# 2740918个回答

#一句话描述你现在的心情# 2371368个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号