对过往的美好不能心存感激和欣赏,对过去的不幸夸大其词,念念不忘,这两种行为是我们得不平静,满足和满意的罪魁祸首,有两种方免费心理咨询

刘春艳

问

对过往的美好不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不平静、满足和满意的罪魁祸首。有两种方法可以逃离这种误区 1. 感恩 2. 宽恕

对过往的美好不能心存感激和欣赏，
对过去的不幸夸大其词、念念不忘，
这两种行为是我们得不平静、满足和满意的罪魁祸首。
有两种方法可以逃离这种误区
1. 感恩
2. 宽恕

1温暖

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#赋能是为了面对伤疤我在每周带团体活动的体验中感觉与任何人相处赋能要放在第一位，找资源、让活动参与者知道自己可以让生活变得更好。当然，这样做的结果对活动参与者意义小些，有力的推动活动参与者是接受不了。成长肯定不是轻松的事，但是面对不轻松大家第一感觉都是躲开，逃避。面对来访也是如此，赋能要放在第一位，当来访有能力面对成长的痛苦的时候再用力。#

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