我们只能够控制自己的行为,但我们无法控制自己的情绪与感受,这就像你走到一个寒冷的地方,你是无法控制自己是否会感到冷的,你免费心理咨询

陈宇

问

我们只能够控制自己的行为，但我们无法控制自己的情绪与感受~这就像你走到一个寒冷的地方，你是无法控制自己是否会感到冷的，你只能够采取措施，决定要不要穿衣服。

我们只能够控制自己的行为，但我们无法控制自己的情绪与感受~这就像你走到一个寒冷的地方，你是无法控制自己是否会感到冷的，你只能够采取措施，决定要不要穿衣服。

2温暖

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#主动和被动做事的最大不同#

#今天的咨询(个人体验)结束，咨询师问我：“有什么样的感觉？”我想了一会：“感觉……如释重负。” 从咨询室出来，我突然有了一种感受：“我其实有被人深深爱过，现在我也开始学着慢慢的爱他人。”那一刻，有一种强烈的冲动，想再次冲到咨询室跟咨询师说出这种感受，我想告诉她：“被人爱过的感觉很好，学着爱别人的感觉也挺好。我会带着这些爱继续前行！”# 2个回答

#不接受情绪的部分，就是不接受自己的部分#

#走走停停～欣赏沿途美景#

#学会释放情绪，真的要把情绪写下来！#

#深深懂得淡淡释怀……#

#被自我治愈的焦虑#

#我们为什么那么努力地去学习？#

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