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关宏
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当人人都认为发生灾难时,我们却把它看成机会。
1温暖
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#父母要注意惩罚和沟通中的原则#
#我们不出轨,却也不能再爱上对方”:不死不活的婚姻最磨人 这大概是爱情最糟糕的样子 这样的婚姻说它“死”了好像也没有死,因为它确实在延续,你们也在为之付出; 说它“活”着,可是它的冰冷却让人生不如死。 不死不活的日子,有时候比死掉的婚姻都折磨人。 如果你的婚姻也在面临这样的情况,让我们一起力挽狂澜,重新找回爱的荷尔蒙,开始快乐的婚姻之旅。 我是情感导师赵莎莎 我是心理咨询师赵莎莎 我是心灵的摆渡人赵莎莎 期待和你一起遇见美好, 期待我们一起开启属于你的幸福之旅。#
#理想情感与现实的差异(原创)#
#人怎样才能变强大#
#学而时习之#
#路很远,可以慢慢走#
#发现生活中的美好#
#胡闹是一种依赖#
#开工后,你是否时常感觉疲惫?#
#在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。#
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