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关宏
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当人人都认为发生灾难时,我们却把它看成机会。
1温暖
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#被爱滋养的人,生活中充满了丰盈的美好;被爱所伤的人,要么故作坚强,告诉自己爱不重要,要么泪洒衣裳,关上自己爱的心房,用冷漠面对一切。 现在很多人说,情绪是成年人应该学习控制的东西,情绪应该被克制,不应该暴露或者放纵。 事实并不如此。 根据英国心理学家鲍尔比提出的依恋理论,爱不是交易,不是成年人之间可有可无的点缀,爱是情感的呼吸,是人们对安全感的内在需求,是人类生存机制的一部分,当人想要避开这些情绪和需求时,便会造成自我的扭曲。#
2个回答
#这一天,值得珍惜#
#灵魂最美的模样#
#我需要做心理諮詢嗎? 這個問題誰能告訴你呢? 不是諮詢師, 也不是醫生, 是你自己, 我們覺察到自己的狀態很差, 內心莫名的悲傷, 胸口壓著大石喘不過氣, 長長的嘆氣才舒服點, 常常感覺很累, 想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔, 根本睡不著覺, 迷茫, 遇到問題時, 發現原本搭建的人格結構 處理不了眼前的困境, 你開始 認同施害者, 自我攻擊, 自我價值感低, 自虐,自卑,自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態, 卻發現自己無能為力, 這時, 你要知道自己需要求助了#
#亲密 关系#
#温暖亲切,用心聆听#
#人生并没有所谓的, 在对的时间做对的事情。#
#要是你真的想和对方进行一场深入的交流,首先,你要表达你的在意。跟普通的社交对话不同,当有人愿意与你进行深入交流的时候,代表了一种信任。而为什么对方要信任你,因为你给了对方一种可以信任的,踏实的感受除了以表达自己的在意,还有的就是学会从他人的角度出发。也是我们能和他人进行深入交流的重要因素。 我们还需要明白在深入交流时明白一点,即我们不能控制他人,但可以影响他人。[拥抱][拥抱][拥抱]#
#第610天 专心致力于一项事情 有这样一个天才面包师,自打一生下来,就对面包有着无比浓厚的兴趣,闻到面包的香气就如醉如痴。 长大后,他如愿以偿地作了面包师。他做面包时,要有绝对精良的面粉黄油;要有一尘不染、闪光晶亮的器皿;打下手的姑娘要令人赏心悦目;伴奏的音乐要称心宜人。四个条件缺一不可,否则酝酿不出情绪,没有创作灵感。 他完全把面包当作艺术品,哪怕只有一勺黄油不新鲜,他也要大发雷霆,认为那简直是难以容忍的亵渎。哪一天要是没做面包,他就会满心愧疚:馋嘴的孩子和挑剔的姑娘只能去秘哪些精制滥造的面包了。他从来不去想今天少做了多少生意,然而他的生意却出人意料地好,盖过了所有比他更聪明活络、更迫切赚钱的人。 还有一个药铺老板,幼年时父亲因抓不起药而命赴黄泉,他发誓要开一个乐善好施的药铺。当了老板之后,他不改初衷,童叟无欺,贫富不二。 他还自学成才,专给没钱看医生的人开方子。一些药界行家见此大摇其头:一副败家子作派,不赔本才怪!然而他的生意却日渐红火,盖过了所有比他更会降低成本、更精明强干的人。 世间的许多事情都如此,当你刻意追逐时,它就像蝴蝶一样振翅飞远;当你摒去表面的凡尘杂念,为了社会,为了他人,专心致力于一项事情时,那意外的收获已在悄悄问候你。#
#五个日常习惯,稳定你的人生内核#
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