首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
杨宝英
问
当我们收到负面评价时,可以把它看作一个“数据点”,而不是一个“判决”。那个数据点告诉你: 第一,对方是这么看待这个问题的。他的这种看法由他的认知决定。 第二,你们之间可能存在着沟通或认知上的差异。 第三,由你来决定,这个数据是否对你有用,是否接纳,讨论,还是忽略?
写回答
提交回答
相关问答
#我们彼此需要#
#每天看见一点点#
#我在医院每天见证生死离别的感悟!#
#保护自己的最佳方式就是,不要同情任何人#
#走过山走过水走过生命#
#人生是旷野?还是轨道?#
#人类幸福的根源#
#婚姻最好的模样,就四条:#
#并没有多爱你#
#敢于表达自己#
相关话题
#感情那些事#
6849837个回答
#人际关系#
2953128个回答
#压力太大怎么办#
1743437个回答
#我需要心理咨询吗#
1440238个回答
#职场二三事#
614656个回答
#个人成长#
12591606个回答
#抑郁求助#
584723个回答
#焦虑怎么办#
1261642个回答
#心理咨询#
2902184个回答
#一句话描述你现在的心情#
2503236个回答
推荐咨询师
59"
赖永昌
持证15年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
21
人
评价
0
条
复购
42%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
77
人
评价
2
条
复购
44%
40"
刘淑珍
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
421
人
评价
137
条
复购
44%
37"
方艾
持证2年
心理治疗师
广东 深圳
咨询
7
人
评价
0
条
复购
40%
58"
王春凤
持证8年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
7
人
评价
0
条
复购
28%
查看更多