当你出现那些你以为不正常的痛苦,抑郁,焦虑等不快乐的情绪时,其实正是你开始变好的征兆,因为所有情绪都在引导你去和内心对话免费心理咨询

陈娜

问

当你出现那些你以为不正常的痛苦、抑郁、焦虑等不快乐的情绪时，其实正是你开始变好的征兆。因为所有情绪都在引导你去和内心对话，找到生命的新出口。

当你出现那些你以为不正常的痛苦、抑郁、焦虑等不快乐的情绪时，其实正是你开始变好的征兆。因为所有情绪都在引导你去和内心对话，找到生命的新出口。

相关问答

#第345天当心情不好时当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。洗个热水澡。给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。# 1个回答

#做自己，好生活#

#第2006天爱自己#

#心理测试：你最不缺的是谁？# 4个回答

#生命本就是一场无标准答案的旅程#

#你是重要的吗？#

#麻烦别人会拉近彼此的关系#

#这太倒霉了#

#记住，做坚强的自己！# 4个回答

#志愿者的意义#

相关话题

#感情那些事# 6520154个回答

#人际关系# 2818445个回答

#压力太大怎么办# 1681572个回答

#我需要心理咨询吗# 1394865个回答

#职场二三事# 590250个回答

#个人成长# 11784488个回答

#抑郁求助# 560611个回答

#焦虑怎么办# 1198991个回答

#心理咨询# 2744503个回答

#一句话描述你现在的心情# 2374241个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号