岁,黄金期,这是人生的第一个阶段,在这个阶段中,孩子的主要需求是生存,饥饿时需要被喂养食物,受到惊吓时需要拥抱,哭泣时需免费心理咨询

孙三丽

问

0～1岁”黄金期这是人生的第一个阶段。在这个阶段中，孩子的主要需求是生存，饥饿时需要被喂养食物，受到惊吓时需要拥抱，哭泣时需要安慰。在这个过程中，父母需要用喂食、拥抱和安慰这类具体的行动来表明孩子在他们心中是多么重要，让孩子在襁褓中安心成长。如果孩子在这一阶段感受不到父母的爱，他们就会感到不安，对外界的事物充满担忧。在这种环境中成长的孩子，在之后的人生阶段会表现出很强的依赖感，患得患失，并且对身边的人和事物产生不信任感。因为，他们内心有着对“被遗忘、被遗弃”的担忧。久而久之，他们可能会出现一定程度的偏执倾向，并竭力维持毁灭性的感情关系，即使长大之后，也需要用别人的夸耀来填补自己内心的空缺。相反，如果在这一阶段，孩子得到父母充足的爱和关怀，会感受到家的安全，对外界事物变得放心。之后的人生中，他会越发自信和开朗，敢于信任别人，在社交上也会很有建树。

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#关于拒绝（三） 03不含敌意的坚决，是树立边界意识的最好方式当我们知道拒绝别人，是一件对人对己都有好处的事情时，并不意味着，直接说“不”就是好的方式。因为简单地说“不”，有时很难让人接受。那么，怎样拒绝别人，才不会伤感情呢？答案是，不含敌意的坚决。不含敌意的坚决，是自体心理学派创始人科胡特提出来的，意思是“我拒绝你，态度特别坚决，但是我没有敌意”。也就是说，在某件事情上我拒绝了你，但并不代表我不喜欢你，我不爱你了。就像前面说的例子，父母要求我们回到他们身边工作，我们没有做好准备，或真的不想回去，这时我们需要做的就是，告诉父母自己真实的想法，然后让他们感受到我们的爱。因为父母要求的背后，就是在确认我们对他们的爱。做到“不含敌意的坚决”，关键是两步：第一步，心平气和地说出自己的真实想法；第二步，让对方感受到我们的爱意。其实，那些拒绝后生气的人，大多是因为感受到自己不重要，而如果我们能够在拒绝的同时，让他们感受到我们是在意他们的，那么就在很大程度上缓解了他们内心的伤心和难过，以及气愤。当然，如果有人在我们“不含敌意的坚决”的拒绝后，依然很受伤，觉得我们很难相处，这或许说明，这段关系本身就不值得维系，这个人本来就不值得我们在意。因为真正在意我们的人，爱我们的人，一定会允许我们做自己，并接受我们没有敌意的拒绝。另外，我们还要意识到，建立边界，是我们自己的事情，也是他人理解我们的一次机会。理解自己，并不是别人的义务，但把自己变得更好地被理解，那是我们要做的事情，而没有敌意的一次拒绝，就是最好的开始。总之，我们要懂得边界感在人际关系互动中的重要性，因为不敢拒绝，对人对己都是不利的，而学会不含敌意的坚决，可以让关系健康维系下去。#

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