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杨宝英
问
我们的认知深受文化、教育、个人经历的塑造。我们看到的世界是通过我们独特的认知滤镜呈现的。一个乐观主义者和一个悲观主义者对同一事件的认知可能完全不同。这个滤镜它在帮助我们生存的同时,也限制了我们看到更真实,更广阔的可能性。我们的成长是在调整我们的认知滤镜,让这个世界呈现的更真实,而不是改变外在的世界。
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#自我关系:#
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