悦己者自成山海,爱自己这个话题是近年来社交媒体上讨论得最多的话题,或者说是我们每个人一生的课题,为什么经久不衰的在倡导爱免费心理咨询

陆丹

问

悦己者自成山海。爱自己这个话题是近年来社交媒体上讨论得最多的话题，或者说是我们每个人一生的课题。为什么经久不衰的在倡导爱自己，更多的时候就是我们或多或少受困于他人。但他人，可以是避风港，也可以是风暴本身，适用场景是任何的关系。外界是尺，总有编好的刻度，我们会不自觉去衡量自己的位置，如果一直走在别人标准下的道路，随之而来的是不安、迷茫、焦虑、痛苦…… 爱人先爱己，生活本来不是只有一种样子，你得允许你有自己的脚步。

1温暖

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#父母越操心-孩子越不省心！#

#努力“自救”的人都很美#

#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

#来玩一下心理测试# 4个回答

#进步的路上不在于什么快慢#

#2023.9.4.周一.第550天.#

#职业和生活能平衡吗？#

#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

#孩子与父母#

#人生的问题#