很多时候,我们会有焦虑情绪,是我们把未来都格式化了,总是活在,应该,里,应该怎样,应该不怎么样,我们会因为对未来达不到要免费心理咨询

庄会谦

问

很多时候，我们会有焦虑情绪，是我们把未来都格式化了，总是活在“应该”里，应该怎样，应该不怎么样，我们会因为对未来达不到要求而内耗，产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然，接纳了自己，接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿，也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄，不纠结，不内耗，放下执着，顺天应人，又何来焦虑。

很多时候，我们会有焦虑情绪，是我们把未来都格式化了，总是活在“应该”里，应该怎样，应该不怎么样，我们会因为对未来达不到要求而内耗，产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然，接纳了自己，接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿，也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄，不纠结，不内耗，放下执着，顺天应人，又何来焦虑。

1温暖

相关问答

#第1884天果敢#

#亲密关系中，找来了谁，等来了谁，遇到了谁都只是开始，真正的功夫在学习如何相处的久远。能不能把每一次的不如你意，变成了解他的机缘？能不能把所有其它时间都用来创造温情？其实爱没有那么复杂，很多人都在等待：被关心、被爱护、被尊重，没等到就开始生气、抱怨、郁闷；然后就远离了。只要一个动作就可以改变，就是做那个先给出爱的人。#

#人生圆满就2条，你达到了吗[666][666] 1、做自己喜欢的事，且可以靠此事生活 2、和喜欢的人在一起，且可以让Tα快乐#

#你以为咨询师看到你，实际上咨询师看到你。# 1个回答

#这个世界上让人改变的力量就两个:#

#优秀的品质#

#失眠的心理因素#

#爱一个人要对她（他）好#

#人人都可以获得幸福#

#女性是性别还是境遇#

相关话题

#感情那些事# 5017849个回答

#人际关系# 2226812个回答

#压力太大怎么办# 1406885个回答

#我需要心理咨询吗# 1198119个回答

#职场二三事# 476267个回答

#个人成长# 8030612个回答

#抑郁求助# 446721个回答

#焦虑怎么办# 887785个回答

#心理咨询# 2033365个回答

#一句话描述你现在的心情# 1810697个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号